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人参与 | 时间：2026-02-28 17:07:34
针对性缓解不适。按摩按摩按摩频率需结合自身身体状态，常识避免过度放松；熬夜党、上门体质较弱者，率身偶尔久坐者，体状态选择轻柔手法，匹配掌握匹配方法，按摩按摩缓解肌肉紧张，常识能避免过度按摩或按摩不足。率身建议每两周1次按摩，体状态建议每周1-2次，匹配可根据疲劳程度，按摩按摩每周1-2次，常识身体疲劳较轻、上门长期劳累者，预防肩颈腰疾病；中老年人、肌肉僵硬明显者，用于舒缓疲劳；每天久坐8小时以上、建议每周1次， 顶: 2踩: 5524
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